Jana Kaššová - o posvätnom cvičení Mohendžodáro a o štúdiu Jakai

Táto inšpiratívna žena prišla do môjho života v čase, keď som hľadala v Bratislave vhodný priestor pre ženské semináre. Jej skutočne výnimočné štúdio mi odporučila kamarátka a ja som bola očarená. Janka sa venuje práci so ženami prostredníctvom Mohendžodára a vybudovala štúdio Jakai v Bratislave v Lamači.

Jani povedz nám prosím o cvičení Mohendžodáro tantra joga, čo si môžeme pod týmto slovom predstaviť?

Mohendožodáro - tantra joga je posvätné starodávne cvičenie určené výhradne pre ženy.

Mohendžodáro vedie ženu do svojho vnútra, cez jednotlivé asány, meditácie, tanec, masáže cez spoločné zážitky a zdielanie v skupine.
Asány, ženské meditácie a masáže sú určené pre súčasné ženy a napomáhajú ženám vstúpiť do svojej prirodzenej sily.

Mohendžodáro je inšpirované najstaršou harrapskou tantrickou kultúrou zhruba pred 4000 rokmi, kde ženy - kňažky mali svoje významné pstavenie v spoločnosti a boli v súlade so svojou ženskosťou, prírodou, životom. Ženy si v tom období si boli vedomé svojej sexuality, krásy a schopnosti prinášať život. Sexualita mala posvätnú moc.

Viac o cvičení Mohedžodáro na stránke.

Rassouli-originaal

Čím sa toto cvičenie líši od iných cvičení?

Cvičenie Mohendžodáro sa líši tým, že je určené výhradne pre ženy a podporuje ženu v jej prirodzených aspektoch.

Ženy sa otvárjú životu iným spôsobom ako muži.
Joga, ktorá sa cvičí v Európe a vo svete, má v sebe zahrnuté mužské aspekty.

Jogu prinesieli mužmi - cestovatelia z mužských kláštorou. Je zameraná na presnosť, zotrvanie v pozícii, opakovanie, podporuje silu, formovanie tela…
Väčšina guruov a majstrov boli a sú muži.

Mohendžodáro ponúka ženám ženskú cestu, ktorá priamo oslovuje dušu a telo ženy.
Žena sa prebúdza cez odovzdanie a lásku. Muž cez meditáciu a pozorovanie.

Mohednžodáro prepája všetky tieto aspekty.
Žena je vedená počas kurzu k vyjadrovaniu samej seba cez pohyb, tanec, zvuky a stíšenie. Emócie sú vítané a pozvané k emočnému plynutiu. Toto ženu oslobodzuje a lieči.

Pri cvičení asán sa zapája a aktivuje panvové dno v kombinácii s dychom
Vďaka cvičeniu panvového dna, práci s panvovou pumpou a celkovým oživením panvy, podbruška, maternice a cieleným vedením dychu, žena oživuje svoju sexuálnu energiu. Sexuálna energia je vnímaná bez nahoty, čisto v prirodzenej podobe.

HOVORÍ SA: “Mohendžodáro je cvičenie, ktoré muž nesme vidieť a tanec, ktorý muž musí vidieť.”

S akými ženskými témami sa pri práci najčastejšie stretávaš?

Najčastejšie témy sú zdravie, partnerstvo a sebahodnota.
To sú najväčšie motivátori, ktoré ženy inšpirujú vystúpiť z pirestoru a komfortu, ktorý poznajú.

Sú to témy, ktoré im odoberajú veľa pozornosti a energie. Potom nemajú čas pre seba a vnímať svoje túžby, potreba a volanie svojho srdca.

Týmto témam venujeme pozornosť a používame rôzne techniky, aktívne meditácie na pochopenie a riešenie.

Čo môže cvičenie Mohendžodáro ženám priniesť, ako môže zlepšiť kvalitu ich života?

Môžem hovoriť o vlastnej skúsenosti, čo Mohendžodáro prinieslo mne. Dlho som sa ženskej skupine vyhýbala.
Myslela som si, že ženskú skupinu nepotrebujem a že je to divné.
Až keď som sa konečne odhodlala (zdravotné a psychické problémy ma donútili) som pochopila, že to bola moja vnútorná obrana pred ženskosťou, ktorá bola riadne potlačená.

Mne Mohendžodáro prinieslo uvoľnenie, hrdosť na to, že som žena, radosť so svojho tela a veľa nových priateliek.
Začala som žiť život iným spôsobom. Otvorila som sa novému priestoru, ktorý som nebola schopná vnímať svojou mysľou.
Mám viac energie, vážim si seba, svoj čas. Vnímam, čo je dôležité.

Mohendžodáro predovšetkým prináša ženám uvoľnenie.
V ňom sú schopné vidieť a vnímať. To je asi to najdôležitejšie.
Vedieť vydýchnuť a uvoľniť sa a vnímať svoje potreby. To ostatné sa deje potom samé…

Prepojenie s ostatnými ženami inšpiruje, povzbudzuje a lieči.

Treba to zažiť. Ťažko sa o tom píše.

Jani a ešte nám prosím  predstav  Tvoje krásne štúdio.

Štúdio JAKAÍ v Lamači (časť Bratislavy) som otvorila približne pred rokom.

Jakai-Lamac

Moje rozhodnutie otvoriť si štúdio vyšlo z hlbokej túžby nájsť vhodné priestory na ženské skupiny. Približne rok som chodila a hľadala. Niektoré priestory boli veľmi strohé (šedé, dokonalé, málo farieb…) alebo vybukované. Tak som musela vystúpiť zo svojej komfortnej a bezpečnej zóny a založiť vlastné Štúdio.

Štúdio je navrhnuté podľa zásad Feng Šuej a rešpektuje ženské apekty v prepojení s mužskými. Viac farieb, ladnosti, ženské vzory obkladov na toaletách a rôzne drobné doplnky lahodiace oku aj duši. Chcela som, aby sa ženy cítili vítané, rešpektované a  v bezpečí pri objavovaní svojej podstaty. Aby sa mohli otvárať jemnosti, ženskosti a prepojeniu s reálnym životom.

studio-Jakai-Bratislava 

Ďakujem krásne za rozhovor a v prípade záujmu pripájam kontakt na Janku

Ing. Jana Kaššová
Profesionálny kouč a sprievodca
mobil: 00421 903 489 569

 

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie