Sex a menštruácia: praktický sprievodca intímnymi chvíľkami

Mnohé ženy potvrdzujú, že počas menštruácie vnímajú väčšiu vlhkosť, zvýšené prekrvenie slizníc a často aj ľahšie dosiahnutie orgazmu. Navyše väčšina žien v tomto období nie je plodná. Na druhej strane však treba počítať s tým, že sex môže byť sprevádzaný prítomnosťou krvi.

Ktorý deň cyklu je najvhodnejší?

Každý deň menštruácie môže prinášať iné podmienky. Záleží na intenzite krvácania aj aktuálnej nálade ženy. V predmenštruačnom období môže byť intimita príjemná a pomáhať s bolesťami – samozrejme, ak žena nemá silné bolesti a cíti chuť na blízkosť. Je však dobré počítať s tým, že sex môže menštruáciu urýchliť alebo rovno spustiť a mať istotu, že partner s týmto rizikom ráta.

V posledných dňoch menštruácie, najmä ak je krvácanie slabé alebo žena praktizuje voľnú menštruáciu, sa riziko zašpinenia výrazne znižuje. Je však dobré mať na pamäti, že v tejto fáze cyklu už niektoré ženy môžu znova otehotnieť – spermie môžu prežiť niekoľko dní.

Milovanie počas menštruácie: praktické rady

Bez akýchkoľvek pomôcok sa krv do milovania takmer určite premietne. Ak plánujete byť v posteli, hodí sa mať poruke uterák alebo tmavé prestieradlo. Červená posteľná bielizeň môže byť v tomto ohľade praktická aj estetická.

Oblečenie, ktoré si nechávate na sebe, by malo byť také, na ktorom prípadné škvrny neprekážajú. Krv sa síce dá vyprať, ale vieme, že to nebýva vždy jednoduché.

Mnohé ženy počas menštruácie pociťujú väčší chlad, preto môže byť príjemné mať poruke deku alebo zvoliť teplejšie prostredie. Ak sa obávate neporiadku, praktické a veľmi intímne riešenie predstavuje sprcha – najmä ak vám vyhovuje milovanie postojačky.

Ak chcete obmedziť množstvo krvi pred stykom, navštívte toaletu, pohodlne sa posaďte, uvoľnite sa a vyplazte jazyk – tým uvoľníte krčok maternice a krv môže ľahšie odtiecť. Táto technika vychádza z princípov voľnej menštruácie a môže pomôcť aj pri menštruačných bolestiach.

Menštruačný kalíšok a sex

Pri použití kalíška počas sexu existuje viacero variantov. Pri mäkkých kalíškoch môže dôjsť k tomu, že ho partnerov penis stlačí alebo posunie. V niektorých prípadoch to môže byť veľmi príjemné, inokedy môže byť potrebné kalíšok pred stykom vybrať.

Ak máte pevnejší kalíšok, môže tlačiť – buď vás, alebo partnera. Kalíšok s ostrým zakončením môže byť pre partnera nepríjemný, preto je vhodné ho vopred vyskúšať.

Existujú aj špeciálne kalíšky, ktoré sú určené priamo na sex.

Nezabudnite kalíšok pred stykom vyprázdniť a hneď po ňom ho vrátiť späť.

Intimita bez prieniku: maznanie a orálny sex

Intimita počas menštruácie nemusí byť len o klasickom styku. Kalíšok (na rozdiel od tampónu) nenarušuje vzhľad a neprekáža, čo je výhoda pri maznaní alebo orálnom sexe. Partner sa nemusí obávať šnúrky ani iných rušivých prvkov.

Menštruačná huba: mäkký a pohodlný pomocník

Menštruačné huby si ženy pochvaľujú pre ich mäkkosť a pohodlie. Partner ju zvyčajne necíti a aj po milovaní sa jednoduchšie vyberá ako kalíšok.

Pred použitím hubu vypláchnite a po akte ju nezabudnite vybrať.

Tampóny a prečo byť opatrná

Aj keď niektoré ženy používajú tampóny aj počas sexu, odporúčame opatrnosť. Tvrdý tvar tampónu a jeho špicaté zakončenie môže pri prieniku poškodiť krčok. Ak by sa tampón zatlačil príliš hlboko, je možné, že budete musieť vyhľadať gynekológa.

Pesary: ďalšia možná voľba

Niektoré ženy volia počas menštruácie aj pesar (napr. FemCap alebo Evanella), ktorý sa nasadzuje na krčok maternice a zabraňuje úniku krvi do pošvy.

Dôležité zásady používania:

• Nechať zavedený maximálne 40 minút

• Nepoužívať pri silnom krvácaní

• Pri akomkoľvek tlaku alebo bolesti pesar ihneď vybrať

Sex počas menštruácie by mal byť príjemný pre oboch partnerov. Akákoľvek bolesť, tlak alebo nepohodlie sú signálom na prerušenie. Milovanie nie je výkon ani povinnosť, ale forma blízkosti, ktorá má byť dobrovoľná a príjemná.